伊勢丹を歩いていると、期間限定のポップアップで気になるパン屋さんを発見しました。
店名は JUNGNAMMI Veggie Rice Bread。
袋に大きく書かれた「VEGGIE RICE BREAD」の文字どおり、野菜とお米を使ったパンが並ぶ少し珍しいスタイルです。
ショーケースには、見た目からして分かりやすい野菜モチーフのパンがずらり。
にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、ねぎなど、色味も形もそのままで、いわゆる“映え”とは少し違う、実直で安心感のある佇まいが印象的でした。
素材は国産米粉をベースに、野菜の甘みや香りを生かした設計とのことで、小麦パンよりも軽く、食後の重さが出にくいのが特徴です。
実際に食べてみると、まず食感がやさしい。
外はほんのり香ばしく、中はしっとり。米粉特有のもちっと感はありますが重くなく、噛むほどに野菜の自然な甘さが広がります。
調味料で作った味ではなく、素材そのものの輪郭がはっきりしているので、朝食や軽めのランチ、夜遅めの食事にも向いていると感じました。
こういうパンを食べたときに改めて思うのが、「食べ過ぎない」「胃腸を疲れさせない」ことの大切さ。
最近は忙しさや寒さで、自分でも気づかないうちに体の内側が緊張している人が多いように感じます。
食事で内臓に負担をかけないことは、その後のコンディションにも直結します。
ここから少し話題を切り替えて、体のケアの話を。
仕事やスマホで首や肩が固まり、眼精疲労や頭の重さを感じている方には、ヘッドスパやヘッドマッサージがおすすめです。
頭の筋肉をもみほぐすことで、血流が促され、肩こりや首こりが楽になるだけでなく、頭痛症状の緩和や睡眠の質向上にもつながります。
最近は「scalp」「massage」といったキーワードで探す方も多く、広島ヘッドスパ、ドライヘッドスパ広島、マッサージ広島などで調べて来店される方も増えています。
**7Lab（セブンラボ）**では、ドライヘッドスパを中心に、もみほぐし・リンパマッサージ・フットマッサージ・ハンドマッサージまで組み合わせた施術が可能です。
無料オプションとして、
・6種類から選べるアロマ
・お腹をじんわり温めるホットストーン
・あずきアイマスク
・炭酸スプレー
をご用意しています。
特に冬場は足元の冷えから全身が緊張しやすいため、**リファの重炭酸を使った足湯（300円）**や、**足湯＋足のもみほぐし（10分／1000円）**が人気です。
足つぼやフットオイルマッサージを組み合わせることで、リンパの流れが整い、施術後の軽さが大きく変わります。
食事で内側を整え、ヘッドスパやマッサージで外側から緊張をほどく。
この流れを意識するだけで、体の回復スピードは確実に変わります。
最後に店舗情報です。
――――――――――
【店舗情報】
ドライヘッドスパ専門店
7Lab（セブンラボ）
住所：広島市中区幟町7-27 Garaku House 302
営業時間：13:00〜22:00（最終受付21:00）
※営業日により10:30〜の場合あり
定休日：不定休（ホットペッパービューティーをご確認ください）
【アクセス】
銀山町電停から徒歩約4分。
幟町交番のすぐ近くにある「Garaku House」302号室です。
寒さで固まった体を温め整える冬のヘッドスパ | ドライヘッドスパ専門店7Lab（セブンラボ）オフィシャルサイト