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最近ぐっと寒くなってきて、気づいたら「いつもより飲む量が減ってた…」なんてことありませんか？ 実は、冬って夏よりものどの渇きを感じにくくなるみたいで、水分補給の量が自然と減っちゃうそうなんです(￣ロ￣lll) でも体の中では同じように水分が使わ...

冬の耳つぼは、“冷え・むくみ・巡り”のケアにぴったり。季節の不調が出やすいこの時期は、耳つぼを刺激しながらアクセサリー感覚で楽しめるジュエリーが人気です。 今回入った冬デザインは雪の結晶・リボン・クロス・スター・ハート（クリスタル）など冬の...

「枕が合わない」「朝おきると首が重い…」 そんなときは、首と背中の緊張が原因かもしれません…！！ 本来、首のカーブはゆるやかなんですが、ストレートネックや肩～背中の筋肉が固まってくると、このカーブが崩れやすくなります。 そうすると、横になった...