どのくらいのペースで通えばいいの？
ドライヘッドスパに興味はあるけれど、
「どれくらいの頻度で受けるのがいいの？」
というご質問をいただくことがあります。
実はおすすめのペースは、
お悩みや生活スタイルによって変わります。
例えば、
眠りが浅い。
朝から頭が重い。
目の疲れや肩こりがつらい。
そんな不調を強く感じている時は、
まずは短い間隔で整えていくのがおすすめです。
疲れが溜まった状態を少しずつリセットしながら、
頭や首肩の緊張をゆるめていきます。
状態が落ち着いてきたら、
少しずつ間隔をあけてメンテナンスへ。
美容院や整体のように、
無理なく続けられるペースを見つけることが大切です。
7Lab（セブンラボ）では、
その日の状態に合わせて施術内容をご提案しています。
ドライヘッドスパだけでなく、
ハンドオイルマッサージやフットオイルマッサージとのセットメニューも人気です。
足元から整えたい方には、
ReFa重炭酸入浴剤を使用した足湯や、
足湯もみほぐしもおすすめ。
さらに、
6種類から選べるアロマ、
あずきアイマスク、
ホットストーンなどの無料オプションもご用意しています。
【おすすめの目安】
・頭痛や睡眠の乱れ、頭の重さが気になる方
→1〜2週間に1回
・肩こりや眼精疲労、ストレスを感じやすい方
→2〜3週間に1回
・リフレッシュやメンテナンス目的の方
→月1回
大切なのは、
頑張りすぎる前に整えること。
自分のペースで、
心地よい毎日をつくっていきましょう。
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How often should you get a dry head spa?
The ideal frequency depends on your lifestyle and symptoms.
If you often experience poor sleep, headaches, eye strain, or heavy stress, visiting every 1–2 weeks may help.
For regular maintenance and relaxation, once every 2–4 weeks is a popular choice.
At 7Lab Hiroshima, we also offer foot baths with ReFa carbonated tablets, oil massage options, aroma selections, and relaxing care tailored to your condition.
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■ 店舗情報
店名：7Lab（セブンラボ）
営業時間：11:00〜22:00（最終受付21:00）
定休日：不定休（ホットペッパービューティーをご確認ください）
予約方法：ホットペッパービューティーより
■ アクセス
銀山町電停から徒歩約4分
幟町交番のすぐ近く
広島市中区幟町7-27 Garaku House 302
