お知らせ– category –
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「明日の自分のために、今日の自分を休ませる。」
「明日の自分のために、今日の自分を休ませる。」疲れているときほど、なぜか「まだいける」と頑張ってしまう。仕事が終わってもスマホを見たり、明日の予定を考えたり、ベッドに入ってから今日のことを思い返したり。身体は休んでいるのに、頭の中はずっ... -
頭の中が、ずっとにぎやか。
仕事のこと。明日の予定。返していない連絡。気になっていること。ベッドに入って身体は横になっているのに、頭の中だけはまだ一日が終わっていない。そんな夜が続いていませんか？今回のテーマは、「頭の中、そっとほどける時間。」毎日たくさんの情報に... -
頭も心も、 空っぽにする時間を。
頭も心も、空っぽにする時間を。毎日忙しく過ごしていると、気づかないうちに頭の中が予定や考え事でいっぱいになってしまうもの。仕事のこと。家のこと。スマホから流れてくるたくさんの情報。休んでいるつもりでも、頭だけはずっと動き続けていることが... -
「休む」って、何もしないことだと思っていませんか？
「休む」って、何もしないことだと思っていませんか？予定を入れない。ソファで横になる。早めにベッドに入る。もちろん、それも大切な休息。でも身体は休んでいるのに、頭の中ではずっと何かを考えている。仕事の続きを考えたり、SNSを眺めたり、明日の予... -
夜になると、やっと静かになる。
通知も、仕事も、今日やることもいったん終わり。それなのに、頭の中だけはまだ忙しい。「あれもやらなきゃ」「明日はこれをしよう」「今日のあれ、大丈夫だったかな」眠る直前まで考えごとが続いて、気づけばスマホを眺めている。今回の写真のテーマは、... -
夜の終わりに、まだ頭の中だけが起きている。
仕事のこと。明日の予定。返信していないメッセージ。何となく気になっていること。身体は横になっているのに、頭の中では一日がまだ続いている。今回の写真のテーマは、「頭の中、ふわっとゆるめて。心まで、軽くなる。」夜空と雲に包まれているような、... -
気づいたら、手まで疲れている。
気づいたら、手まで疲れている。スマホやパソコン、家事や仕事で、知らないうちに手のこわばりや重だるさは積み重なっていきます。ハンドオイルマッサージは、指先から腕、肩まわりへとつながる緊張をやさしくゆるめ、巡りを整えていくケアです。オイルの... -
【広島・夏の夜。「寝ても疲れが抜けない」と感じる日に｜7Lab】
暑い一日を終えて、ようやくベッドに入ったのに、なかなか眠れない。朝起きても頭が重く、なんとなくスッキリしない。夏になると、そんな夜が増えていませんか。今回のテーマは、「星空の下で、わたしだけのおやすみ時間。」一日中がんばった頭を休ませる... -
移動や歩き疲れ、気づけば足に残っていませんか。
長時間の移動や立ちっぱなし、座りっぱなしで溜まったむくみやだるさは、そのままにすると抜けにくくなります。フットオイルマッサージは、足裏からふくらはぎまでを丁寧にほぐしながら巡りを整え、重さを内側から軽くしていくケアです。足湯でじんわり温... -
「何もしない時間」が、いちばん贅沢かもしれない。
朝起きた瞬間から始まる通知。終わらない仕事。人との会話。気づけば、一日中「頭」は働き続けています。だからこそ必要なのは、頑張ることではなく、何も考えない時間。7Labのドライヘッドスパは、そんな時間を過ごしていただくための場所です。照明を少...