① 春はなぜ疲れるのか
春は、1年の中でも
自律神経が乱れやすい季節と言われています。
暖かい日と寒い日が交互に続く気温差、
気圧の変化、
そして花粉の影響。
さらに、新生活や環境の変化など、
知らないうちに体と脳は多くの情報を受け取っています。
体はその変化に対応するため、
無意識のうちにエネルギーを使い続けています。
その結果、
・頭が重い
・目の奥が疲れる
・首や肩がこる
・眠りが浅い
・ぼーっとする
そんな感覚を感じやすくなります。
春は、体よりも先に
脳が疲れやすい季節。
そんな時期こそ、
少しだけ日常を止めて、
頭を休ませる時間が大切です。
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② 花粉と頭の疲れ
花粉の季節になると、
・目が疲れる
・頭がぼーっとする
・集中力が落ちる
そんな感覚を感じる方が増えます。
花粉による刺激は、
鼻や目だけでなく
頭まわりの緊張にも影響すると言われています。
さらに、
鼻づまり
目のかゆみ
睡眠の質の低下
こうした影響が重なることで、
頭や首まわりの疲れを感じやすくなります。
だからこそこの時期は、
頭をゆるめる時間が大切です。
静かな空間で、
ゆっくり呼吸を整えながら
頭皮と首の緊張をほどいていく。
それだけでも、
体の感覚は大きく変わります。
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③ 春の7Lab TIME
7Labは、
広島・幟町にあるドライヘッドスパ専門店です。
頭皮と首を中心に、
ゆっくりと緊張をほどきながら、
考え続けている脳を静かに休ませていきます。
強い刺激ではなく、
呼吸に合わせて整えていく施術なので、
施術中に自然と眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
春は、
気温差・花粉・環境の変化などで
体も脳も疲れやすい季節。
そんな時期こそ、
「何もしない時間」をつくることが
体と心を整えるきっかけになります。
春の7Lab TIMEで、
静かに整える時間を。
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【店舗情報】
ドライヘッドスパ専門店
7Lab（セブンラボ）
住所：広島市中区幟町7-27 Garaku House 302号室
営業時間：13:00〜22:00（最終受付21:00）※営業日により10:30〜の場合あり
定休日：不定休
【アクセス】
銀山町電停から徒歩約4分。
幟町交番のすぐ近く、
「Garaku House」302号室です。
