広島でしっかりご飯食べたいときにおすすめなのが
小料理屋 永山 のランチ。
前にも来たことあるんですが、やっぱり美味しくてまた来ちゃいました。
今回食べたのは
明太子ととろろ、そしてホルモン入り味噌汁の定食。
これがもう、バランスが完璧。
とろろとごはんの組み合わせは消化もよくて、体にやさしい。
そこに明太子の塩味が加わって、ちょうどいいアクセントに。
さらにホルモンの味噌汁。
コクがしっかりあって、体が温まる感じがすごくいい。
ホルモンはビタミンやミネラルも豊富で、
疲労回復やエネルギー補給にも向いてる食材。
しっかり食べた満足感はあるのに、重たくなりすぎない。
こういうご飯は、体も頭も整いやすい。
食事で内側を整えたあとは、
ドライヘッドスパで外側からもリセット。
疲れが抜けきらない、頭が重い、眠りが浅い。
そんなときは、頭からしっかりゆるめてあげるのがおすすめです。
広島で“整える時間”を作るなら、
こういうご飯とヘッドスパの組み合わせ、かなりいいです。
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