寒い時期って、体の中が冷えていると眠りにつくのも難しくなりますよね…。
街も少しずつクリスマスムードになってきて、
なんだか気持ちはわくわくするけれど、
寒さや忙しさで体は意外とがちがち…なんてことも。
そんな日は、温かい飲み物でぽかぽかをチャージするのがおすすめです♪
紅茶や白湯、ハーブティーはリラックスしやすくて、
自律神経を整えるサポートにも◎
寝る前の時間に、ほっと一息つくのにぴったりです。
味噌汁やスープは、体を内側から温めながら栄養もとれるので一石二鳥。
寒い季節だからこそ、しっかり取り入れたいですね。
体があたたまると血流がよくなって、
強ばった筋肉もゆるみやすくなります。
肩や首の力がふっと抜けると、
気持ちも落ち着いて、自然と眠りも深くなりやすいんですよ(^^)
寝る前に、ちょっとだけ
“あたたかい時間”をつくってみてくださいね♪
クリスマス前のこの時期、
一年の疲れをそっとリセットする時間として、
ドライヘッドスパでゆっくり過ごしていただくのもおすすめです。
静かな空間で、頭・首・肩をゆるめながら、
ほっと力を抜くひとときをご用意してお待ちしております。
【アクセス】
住所：広島市中区幟町7-27 Garaku House 302号室
銀山町電停からの道順（徒歩約4分）
- 銀山町電停を降りたら、左手に見えるマツダビルを目印に進みます。
- マツダビルを右手に曲がり、そのまま幟町交番方面へ直進します。
- 幟町交番を左に曲がると、少し進んだ左手に「Garaku House」というビルが見えてきます。
建物に入ったらインターホンで「302」を押して、エレベーターで3階へ♪
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております🎄
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